-48%
Сон у будь-якій ситуації
Прості техніки для швидкого засинання
Мабуть, тобі це знайомо:
-
Розум гудить увечері, тривога не дає заснути?
-
Прокидаєшся втомленим, сил бракує весь день?
-
Тривога краде сон через роботу й турботи?
-
Відповідальність тисне, а безсоння виснажує?
-
Хаос у графіку робить сон недосяжною розкішшю?
-
Безсоння перед важливими подіями — замкнене коло?
-
Напруга краде спокій, забув, що таке міцний сон?
А хочеться:
- Швидко засинати
Засинати без тривоги за 15 хвилин.
Позбудься хаосу в голові та засинай легко завдяки простим технікам, які працюють. - Гарно висипатись
Спати глибше, прокидатись бадьоро.
Забути про ночі без сну, повернути відчуття відновлення та енергійності.
Результати
- швидке засинання, попри тривогу
- контроль над стресом та тривожністю
- ідеальне середовище для гарного сну
- персоналізований режим вашого сну
Відгуки
Навчальний план
Модуль 0: Вступ
Модуль 1: Теорія сну
Модуль 2: Перевірка сну
Модуль 3: Шкідливі міфи про сон
Модуль 4: Що руйнує сон
Модуль 5: Звички та гаджети для сну
Бонус 1: Медитація
Бонус 2: Цигун
Бонус 3: Трекер сну
Додаткові матеріали
Викладач
Максим Стецков
Я Максим Стецков, і я знаю, як це — прокидатися з тривогою, яка руйнує життя. Після повного вигорання в кар’єрі кінорежисера я довгий час жив із хронічним стресом, який забирав сон і радість. Це тривало, поки я не знайшов вихід — через мантра-медитацію і цигун. За 10+ років вивчення технік релаксації та спокою я зібрав найкраще, і вже 2 роки допомагаю людям повертати гармонію — від хаосу до міцного сну.
Автор книги "Мистецтво пофігізму" і YouTube-каналу "Простір твого спокою", я створюю прості онлайн-практики — медитацію, цигун і щоденну підтримку, — щоб ти позбувся стресу і відчув легкість уже сьогодні. Навіть якщо медитація раніше не йшла, зі мною ти відчуєш різницю.
Для кого:
- Прокидаєшся втомленим і не можеш відпочити?
- Борешся з тривогою, яка краде твій спокій?
- Хочеш спати без хаосу в голові?
Чому саме я:
Я перевірив ці практики на собі й допоміг сотням людей знайти спокій — із моєю щоденною підтримкою це стане твоєю реальністю, а не мрією. Ознайомся з моїми програмами нижче і почни свій шлях до гармонії вже зараз!
Твій спокій починається тут.
Відгуки учнів
Відгуки (1)
Раніше могла лежати годинами, перш ніж заснути. Завдяки простим технікам засинаю тепер буквально за 10–15 хвилин, навіть після складного дня. Відчуваю, що повернула собі енергію!
840,00 ₴1600,00 ₴
840,00 ₴1600,00 ₴
Сон у будь-якій ситуації
-50%
ВЛАСНИЙ ОНЛАЙН-КУРС: ВІД СТВОРЕННЯ ДО МАСШТАБУВАННЯ
600,00 ₴1200,00 ₴
-26%
«Стратегічний імідж: інструмент статусу та впливу» з Анною Варавою
2900,00 ₴3900,00 ₴
Як створити лендінг просто та безкоштовно?
Безоплатно
Login with Google